在我们的日常生活中，美食总是难以抗拒的诱惑。然而，随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注食品的热量。那么，鱿鱼的热量如何呢？其实，鱿鱼是一种低卡美食，适合想要保持身材的吃货们。下面，就让我为大家揭秘鱿鱼的热量，让你轻松享瘦！ 鱿鱼是一种美味的海鲜，肉质鲜美，营养丰富。它富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分，具有很好的保健作用。鱿鱼的热量相对较低，每100克鲜鱿的热量为82千卡，干鱿的热量为150千卡。相比之下，同等重量的猪肉、鸡...