大青枣，又称毛冠果，是热带、亚热带地区常见的一种水果。它不仅口感鲜美，而且营养价值丰富。那么，100克大青枣的热量是多少？营养与热量谁更胜一筹？本文将为您揭晓答案。 一、100克大青枣的热量 大青枣的热量相对较低，每100克大青枣的热量约为75大卡。这个热量相对于其他水果来说并不算高，如苹果、香蕉等。因此，适量食用大青枣不会导致过多的热量摄入。 二、大青枣的营养价值 1. 维生素C：大青枣富含维生素C，每100克大青枣中含有约6...